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Un paz de espíritu no se puede ver ni escuchar, solo se puede sentir. Es una sensación de que todo está decorando lo más adecuadamente posible.
Es una sensación de tranquilidad y positividad hacia la vida. Es un sentimiento que, de hecho, solo aquellos que han vivido pueden explicarlo. Y créeme, a menudo es difícil explicar algo así.
Después de todo, creo que muchas personas pasan por la vida sin encontrar esa tranquilidad y ni siquiera darse cuenta. Terminan tan adictos al ritmo agitado de la vida que de alguna manera se acostumbran a un estado mental que ni siquiera es satisfactorio en absoluto.
Bueno, el primer paso en esta búsqueda es respirar profundamente y confesarse a sí mismo: "No tengo paz mental". Dicho esto, usted es consciente de que necesita alcanzar este estado mental para sentirse bien consigo mismo y tener una perspectiva más positiva de la vida.
Sin embargo, el siguiente paso no es tan simple como no existe una fórmula para encontrar la tranquilidad. Esto varía mucho según la personalidad de la persona, el estilo de vida, los objetivos personales, etc.
Aun así, me gusta dar un poco consejos eso suele funcionar para mí, después de todo, mi tranquilidad ha ido y venido algunas veces.
Cuando empiezo a sentir turbulencia dentro de mí, lo primero que hago es tratar de entender qué está causando este mal presentimiento. Después de eso trato de resolver el problema, sin embargo, a veces no es tan simple. Ha habido momentos en que realmente no pude resolver rápidamente lo que estaba afectando mi tranquilidad y en este caso se deben encontrar caminos alternativos.
A veces descubrimos que solo nos sentiremos completos y llenos de paz mental cuando tengamos una relación amorosa estable, cuando encontremos trabajos 100% soñados o cuando podamos viajar por el mundo sin una fecha para regresar. Te diré la verdad: ninguna de estas cosas garantiza la tranquilidad.
Esto se debe a que la tranquilidad es algo en lo que debe trabajarse todos los días. Este es un trabajo prácticamente introspectivo.
Mi primer consejo es bastante básico: encuentra algo que te llene. La tranquilidad se obtiene al cumplirse y hay muchas formas de hacerlo que cambian de persona a persona.
Algunas cosas que siempre señalo son: iniciar un proyecto personal que le dé satisfacción; use el deporte para abstraer su mente de las dudas y dilemas que impregnan su mente; comience a leer un libro que lo inspire en varios ámbitos de la vida; participar en algún tipo de trabajo voluntario; comienza a ejercitar tu mente con más frecuencia, como a través de la meditación; Haga un viaje a un lugar más espiritual como Bali.
Hay innumerables formas de trabajar a través de la confusión que es nuestra mente. En primer lugar, debe querer encontrar esa paz mental y esforzarse por lograrla, y siempre tratar de tener una visión positiva de lo que ha hecho por usted mismo: si realmente se esfuerza, entonces merece este reconocimiento.
No lo olvides: la tranquilidad no es un estado permanente. Ella es extremadamente frágil y solo depende de usted trabajar constantemente para que no se pierda totalmente.
Es completamente normal tener algunos momentos de turbulencia espiritual, lo anormal es conformarse con esa turbulencia. Debemos tener más momentos de paz que guerra en nuestras mentes, de lo contrario vivir se convierte en una gran carga.
Y la vida nos ha sido concedida para vivirla de manera más positiva la mayor parte del tiempo.
Después de todo, esa es la gran belleza de nuestro viaje aquí en la Tierra, ¿no?
Vive y vive con la certeza de que la vida fue una experiencia enriquecedora y que estábamos llenos de la mayoría de tiempo.
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