En el mundo de los remedios caseros naturales, el té de orégano encabeza la lista. El té de orégano se ha utilizado tradicionalmente durante siglos como tratamiento para diferentes dolencias.
Se compone de varios fitonutrientes, incluido el timol y el ácido rosmarínico. Estos poderosos antioxidantes trabajan para reparar el daño celular en todo el cuerpo.
El orégano es parte de la familia de la menta. A menudo se usa en platos para agregar sabor. Las hojas contienen más de 40 compuestos medicinales diferentes, muchos de los cuales son antioxidantes que trabajan para proteger las células de los radicales libres.
El orégano también tiene propiedades antisépticas, que ayudan a retrasar el crecimiento de microorganismos que pueden dañar el cuerpo.
El té de orégano puede ayudar a calmar y curar el dolor de garganta, problemas sinusales e infecciones, pero eso no es todo. Según un estudio publicado en el Journal of Pharmacy and Pharmacology, el extracto de orégano también puede mejorar los indicadores de cáncer.
Los investigadores encontraron que las células de cáncer de colon desaceleraron su crecimiento y finalmente murieron cuando se exponen al extracto de orégano.
El International Food Journal of Sciences and Nutrition ha descubierto que beber té de orégano tiene resultados antioxidantes tan fuertes que también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL en el cuerpo.
Ya sea que se sienta mal o simplemente quiera darle a su cuerpo un poderoso refuerzo antioxidante, el té de orégano es la mezcla natural perfecta. Está lleno de antioxidantes, antisépticos y antivirales que pueden organizar su sistema inmunológico y ayudar a restaurar su salud. Vea en qué casos puede usarlo:
- Resfriados y tos
- Faringitis estreptocócica
- Congestión nasal
- Dolores de cabeza
- Glándulas inflamadas
- Gripe
- Infecciones del oído
- Infecciones de los senos
- Indigestión
- Acidez estomacal
- Dolor menstrual
- Debilidad de la vejiga
- Estreñimiento
- Parásitos
- Fatiga
- Dolor en la espalda
Haz tu propio té de orégano
Puedes hacer té de orégano con hojas frescas o secas, y es súper simple. Todo lo que necesitas es un poco de orégano y un poco de agua. ¡Aquí se explica cómo hacerlo en casa!
Ingredientes de hoja fresca
- 2 tazas de agua
- 1 1/2 cucharadas de hojas de orégano fresco
Instrucciones de hoja fresca
- Hervir las 2 tazas de agua.
- Corte finamente las hojas de orégano y colóquelas en dos tazas.
- Vierta el agua sobre las hojas de orégano dentro de las tazas.
- Dejar reposar durante unos 5 a 10 minutos antes de beber
Ingredientes de hoja seca
- 2 tazas de agua
- 1 cucharada de orégano seco
Instrucciones de hoja seca
- Hervir las 2 tazas de agua.
- Divide el orégano seco en las 2 tazas.
- Vierte el agua sobre las hojas y en los vasos.
- Dejar reposar unos minutos antes de beber
* Nota: La información y sugerencias contenidas en este artículo son solo para fines informativos. No reemplazan los consejos y el seguimiento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profesionales de educación física y otros especialistas.
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Traducido por el equipo de El secreto – Fuente: David Wolfe