¿Cómo estás hoy? – ¿Quién nunca se ha enfrentado con esta pregunta? Y honestamente, ¿quién nunca estuvo tentado de enumerar de inmediato los muchos problemas que tuvieron que resolverse esa mañana?
Hoy, al entrar en una tienda, me encontré con este tipo de comportamiento. Una mujer, a la que se le preguntó sobre su día, respondió para que, incluso sin conocerla, pudiera sentir los muchos pesos en esos hombros encorvados.
Y hoy vengo a ti preguntar: ¿Como te sientes?
Pero antes de contestar, le pido que piense primero de todo lo que realmente funcionó en su vida hoy.
Quizás creas que realmente no había nada muy productivo. Pero, con todo su cariño, haga un esfuerzo, porque estoy seguro de que algo fue realmente gratificante en este día.
Hoy, te pido que me digas tres cosas que funcionaron, que te hicieron sonreír, que te hicieron sentir gratitud por estar vivo.
Sé que quizás esos momentos están un poco perdidos en el torbellino de desafíos que atraviesas.
Y también sé lo difícil que puede parecer encontrar buenas razones para sonreír a través del caos.
Pero una vez más, te pregunto: por lo que puedas estar agradecido hoy
¿Qué tres cosas realmente funcionaron?
Hoy, te invito a que mires para otro lado, cuando el mundo entero te condiciona a mirar solo lo que no le agregas.
Detente un momento. Respirar Da un paso atrás y reconsidera con calma tu día. ¿Qué estuvo BIEN hoy?
La sonrisa de un hijo, por ejemplo. El amor de tus padres. Esa promoción que te permitió comprar algo que siempre quisiste. Su casamiento. La comida siempre disponible en la mesa. Tu trabajo. Amigos Su salud. Su vida.
Cuales son los emociones positivas ¿Has podido experimentar hoy?
No, no te pido que olvides lo que no es bueno. No te pido que simplemente cierres los ojos a lo que tienes que enfrentar. Pero hoy, solo te pido que seas un poco más amable contigo mismo.
Hoy, solo te pido que te permitas vivir un poco más las bendiciones que están presentes a diario y que, al enfocarte solo en lo que es malo, dejas atrás.
La vida, de hecho, no es solo un buen momento, sino que si te permites ver más allá de lo obvio, si te permites quitarte la venda de los ojos y preocuparte ahora mismo, estoy seguro que podrás encontrar toda la alegría que mereces tener y así podrá eliminar el peso que ha llevado durante mucho tiempo.
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